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Bonjour !

Je suis Naturopathe Herboriste-thérapeute certifiée et bachelière en Sciences de la Santé. Ma mission est d'accompagner les femmes sur leur chemin vers l'équilibre grâce à l'usage des plantes médicinales et l'ajustement des habitudes de vie. J'offre des consultations individuelles personnalisées et adaptées à tes besoins uniques.

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Mon histoire

Du plus loin que je me souvienne, j'ai toujours été intéressée par la santé et le vivant. Avant que je connecte avec ma passion pour l'herboristerie et les plantes médicinales, il a fallu que je passe par plusieurs chemins: Un parcours de plusieurs années en médecine vétérinaire, un voyage solo en Inde pour devenir professeure de yoga et méditation, un retour aux études en philosophie... Bien que j'explorais différentes avenues et accumulais divers savoirs, j'avais toujours l'impression qu'il me manquait quelque chose pour être vraiment sur mon «X». Et c'est dans l'herboristerie que je l'ai trouvé en 2021. Lors de ma lecture de Nature et Ayurvéda de Krystine St-Laurent, j'ai eu mon «illumination». L'herboristerie, c'est la croisée de tout ce qui me passionne: la santé, le bien-être, la nature, la science et la spiritualité.

À l'hiver 2021, j'ai donc débuté ma formation d'herboriste-thérapeute avec l'école FloraMedicina...Pour ne jamais arrêter. Je suis donc officiellement diplômée depuis 2025, et prête à partager ma passion pour le vivant et soutenir celles qui en ont de besoin. Au plaisir de te rencontrer!


Mes formations

 

  • Baccalauréat en Sciences de la Santé: 2018

  • Diplôme de professeure de Yoga et méditation: 2019

  • Diplôme de naturopathe herboriste-thérapeute: 2025


 

Ma philosophie

Ce qui guide principalement ma pratique (et mon quotidien), c'est la conviction que la (re)connexion à la nature est un pilier essentiel à la santé humaine. 

Nous sommes Nature. Le chemin à emprunter pour retrouver la santé et l'équilibre est donc, selon moi, celui de la Nature et du Vivant.

Ne vous méprenez pas, je n'insinue pas que chacun.e devrait tout lâcher pour aller vivre en forêt, sans technologie moderne et faire comme nos ancêtres il y a 500 ans. 

Mais si on commençait par se re-connecter au Vivant? 

 

Côtoyer une plante d'intérieur et lui parler;

Observer une fleur au bord de la rue;

Boire une tisane de sapin cueilli près de chez soi;

Aller prendre une marche dans un parc (sans distraction!) et observer les arbres;

Cultiver des légumes en pot sur son balcon;

Méditer quelques minutes en étant attentif au rythme naturel de notre respiration;

Pour moi, c'est cette reliance au vivant qui m'a permis de me reconnecter à moi-même , à mes besoins, et ultimement, de reprendre le pouvoir sur ma santé. 

Et c'est sur cette trame que prend forme mon accompagnement en tant qu'herboriste- thérapeute: 

Simplicité, nature, authenticité, connexion, relation, écoute et reprise de pouvoir. 

Image de Annie Spratt

Contact

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